Le problème de la pornographie

La pornographie est un fléau grandissant chez les personnes de tout âge, prospérant dans le secret et laissant des cicatrices durables sur les individus, les familles et la société. Les membres de l’Église de Dieu ne sont pas exempts de ce fléau sociétal. Souvent considérée comme un plaisir privé ou un vice sans victime, la véritable nature de la pornographie est bien plus sinistre. Elle se manifeste sous de nombreuses formes, mais toutes aboutissent au même résultat : la soumission aux mauvais désirs, éloignant les individus du Dieu éternel.

Comment les personnes attirées par le problème pernicieux de la pornographie peuvent-elles vaincre cette tentation ?

La lutte contre la pornographie est non seulement un défi moral ou social, mais aussi un défi profondément spirituel. Comprendre la prévalence de la pornographie et ses effets néfastes est essentiel pour quiconque s’efforce de vivre une vie agréable à Dieu. Mais la connaissance seule ne suffit pas. La victoire sur la pornographie exige une vision spirituelle, des étapes pratiques et, surtout, le fait de placer sa confiance en Dieu pour avoir la force de s’en sortir.

Une épidémie cachée

La technologie moderne a rendu la pornographie plus accessible que jamais. Ce qui était autrefois confiné à des cercles secrets est désormais une industrie de plusieurs milliards de dollars qui s’adresse à des personnes de tout âge. Grâce à Internet, la pornographie s’infiltre dans les foyers, dans les lieux de travail et même dans les écoles, créant une bataille sans relâche pour ceux qui s’efforcent de maintenir la pureté.

Les statistiques donnent à réfléchir. Une étude de Common Sense Media révèle que de nombreux enfants sont exposés à la pornographie avant l’âge de 12 ans. 15% d’entre eux y sont confrontés dès l’âge de 10 ans et 73% des adolescents admettent en avoir déjà visionné.[1] Ce qui était autrefois perçu comme un problème pour les adultes touche aujourd’hui les enfants et les adolescents à un rythme alarmant, façonnant leur compréhension des relations et déformant leurs valeurs avant même d’atteindre la maturité.

Pour de nombreux jeunes, la pornographie a remplacé la véritable éducation sexuelle. En 2024, une étude récente a révélé qu’un jeune Australien sur trois l’utilisait comme principale source d’information sur la sexualité.[2] Tragiquement, cette soi-disant « éducation » normalise des comportements violents, dégradants et très éloignés du dessein de Dieu pour les relations intimes.

Un autre défi réside dans la manière dont la pornographie modifie le cerveau. Les neurosciences ont révélé que l’utilisation de la pornographie pour satisfaire un désir sexuel active le système de récompense du cerveau, libérant de la dopamine, la substance chimique responsable de la sensation de plaisir et de récompense. Au fil du temps, l’exposition répétée conduit à une désensibilisation, nécessitant un contenu de plus en plus explicite pour atteindre le même niveau de stimulation. Ce phénomène fonctionne de la même manière que les substances addictives, créant une dépendance et rendant encore plus difficile de s’en libérer ?[3]

L’impact est considérable. L’utilisation de la pornographie favorise l’objectivation des autres, réduisant des êtres humains créés à l’image de Dieu à de simples instruments de gratification. Cet état d’esprit altère les relations, remplaçant l’amour et le respect par le désir égoïste. Comme le Christ nous a avertis : « Si ton œil est en mauvais état, tout ton corps sera dans les ténèbres » (Matthieu 6 :23). Permettre à de tels contenus d’entrer dans notre esprit façonne inévitablement notre caractère et notre comportement. Il est donc impératif de se débarrasser de ces influences toxiques.

Un combat spirituel

Bien que la pornographie soit souvent considérée comme un problème social ou psychologique, ses racines sont essentiellement spirituelles. La pornographie est une des armes de Satan. Le désir sexuel de l’humanité, donné par Dieu, est conçu pour favoriser l’amour et l’unité au sein du lien sacré du mariage, mais la pornographie transforme ce don en un outil d’assouvissement égoïste.

La pornographie exploite les tendances inhérentes à l’esprit humain, en particulier chez l’homme qui est souvent motivé par ce qu’il voit. Ce n’est pas un défaut, mais une caractéristique de l’homme tel que Dieu l’a conçu. Cependant, Satan a exploité cette caractéristique en utilisant des stimuli visuels pour encourager la luxure, contre laquelle le Christ a mis en garde en des termes très clairs lorsqu’Il déclara que « quiconque regarde une femme pour la convoiter a déjà commis un adultère avec elle dans son cœur » (Matthieu 5 :28).

En outre, l’influence de la pornographie ne se limite pas aux individus, elle s’est répandue dans toute la société. Les médias populaires s’efforcent de plus en plus d’imiter l’imagerie pornographique, normalisant la luxure et dégradant les êtres humains en simples objets de désir. Le peuple de Dieu doit « se préserver des souillures du monde », une tâche de plus en plus difficile (Jacques 1 :27). Nous sommes exhortés à ne pas prendre part « aux œuvres infructueuses des ténèbres » (Éphésiens 5 :11). Se prémunir contre l’exposition à ces pièges est essentiel pour maintenir la tentation à distance.

Ce problème touche plus fréquemment les hommes, mais les femmes peuvent également être attirées par l’influence corruptrice de la pornographie. La revue Psychology Today rapporte que l’audience des plus grands sites Internet pornographiques est composée à environ 80% d’hommes et 20% de femmes.[4] Le besoin de vaincre spirituellement est aussi important pour les femmes que pour les hommes.

Dans cette bataille, la discipline des yeux et de l’esprit est essentielle. En tant que disciples, il est vital que nous entraînions activement notre regard et que nous disciplinions nos pensées afin qu’elles s’alignent sur la vérité divine. L’apôtre Paul instruisit les chrétiens à amener « toute pensée captive à l’obéissance de Christ » (2 Corinthiens 10 :5). La victoire commence lorsque nous reconnaissons la nécessité de soumettre nos pensées à l’autorité de Dieu. Nous devons observer la loi spirituelle de Dieu extérieurement, en gardant la lettre, mais aussi intérieurement, car le Christ est venu amplifier la loi et la rendre encore plus puissante en plaçant les disciples sous la nouvelle alliance. Nous devons ainsi observer l’intention spirituelle de la loi dans l’esprit et dans le cœur (Jérémie 31 :33 ; Hébreux 8 :10 ; 10 :16).

Le miracle de notre appel est que l’Esprit de Dieu nous permet de voir Sa loi comme Il la voit. Par la puissance du Saint-Esprit, Dieu inscrit Sa loi dans notre cœur et notre esprit. Vivre selon l’esprit de la loi divine signifie attaquer le péché à la source : dans notre esprit. C’est là que la bataille spirituelle doit être menée et remportée.

Comprendre le compromis

Un des effets les plus néfastes de la pornographie est qu’elle remplace le désir d’intimité par le désir d’intensité. La véritable intimité conçue par Dieu favorise l’unité, l’amour, la connexion émotionnelle et le respect au sein de l’alliance conjugale. La pornographie la remplace par une intensité éphémère – une recherche superficielle du plaisir donnant la priorité à l’égoïsme.

Ce compromis reflète un problème spirituel plus profond. La convoitise, comme la cupidité, élève la satisfaction temporaire au-dessus de la joie durable, remplaçant dans le cœur de la personne la place légitime de Dieu par l’idole du plaisir. Avec le temps, cette idole devient de plus en plus exigeante, consumant l’individu et l’éloignant de Dieu.

Paul mit en garde contre ce cycle de l’idolâtrie, décrivant ceux qui « aiment le plaisir plutôt que Dieu » (2 Timothée 3 :4.) Pour s’en libérer, il faut comprendre que le plaisir lié au péché entrave la véritable joie. Cette dernière est un aspect du fruit de l’Esprit enraciné dans une relation avec Dieu (Galates 5 :22), tandis que le plaisir lié au péché conduit au néant, à la honte et au regret.

Paul lança une mise en garde retentissante contre ce mal : « Revêtez-vous du Seigneur Jésus-Christ, et n’ayez pas soin de la chair pour en satisfaire les convoitises » (Romains 13 :14.) Faire des préparatifs en vue de satisfaire de mauvais désirs est un état d’esprit dangereux. Un comportement impie corrompt le caractère et nourrit la duplicité. À l’inverse, Dieu désire la vérité au plus profond de notre être (Psaume 51 :8).

Pour vaincre la pornographie, il ne suffit pas d’éviter la tentation, il faut également prendre volontairement la décision de revêtir le caractère du Christ et de rejeter tout ce qui entretient des désirs liés au péché. Cet état d’esprit proactif fait la différence entre la croissance et la décadence spirituelle. Notre destinée est déterminée par les décisions que nous prenons au quotidien. Il est primordial que ces décisions soient enracinées dans l’amour de Dieu et l’amour de notre prochain (Matthieu 22 :37-40).

Choisir la joie véritable plutôt que le plaisir lié au péché signifie poursuivre ce qui est vraiment satisfaisant. Jésus-Christ donna l’exemple ultime de la résistance au péché en travaillant de tout cœur à la tâche que Son Père Lui avait confiée (Jean 4 :34). Nous devons avoir « les regards sur Jésus, qui suscite la foi et la mène à la perfection ; en échange de la joie qui lui était réservée, il a souffert la croix, méprisé l’ignominie, et s’est assis à la droite du trône de Dieu » (Hébreux 12 :2). Tout comme le Christ endura la douleur et l’humiliation de la crucifixion, ne perdant jamais de vue Son rôle éternel, nous devons rejeter nos désirs pécheurs en vue de l’espérance de notre appel qui est de naître un jour dans la glorieuse famille de Dieu.

Moïse est un exemple puissant d’une approche divine à l’égard de ce monde et des plaisirs trompeurs qu’il offre : « C’est par la foi que Moïse, devenu grand, refusa d’être appelé fils de la fille de Pharaon ; il préféra être maltraité avec le peuple de Dieu plutôt que d’avoir pour un temps la jouissance du péché ; il regarda l’opprobre de Christ comme une richesse plus grande que les trésors de l’Égypte, car il avait les yeux fixés sur la rémunération » (Hébreux 11 :24-26).

Nous pouvons aussi tirer les leçons de la réponse de Joseph à la tentation lorsqu’il fut confronté aux avances persistantes de la femme de Potiphar, qu’il a fermement refusées. Il eut le courage de qualifier le péché en tant que tel : « Comment ferais-je un aussi grand mal et pécherais-je contre Dieu ? » (Genèse 39 :9). L’obéissance minutieuse de Joseph le conduisit à fuir littéralement la tentation (Genèse 39 :12).

Dieu appelle Son peuple à mettre en pratique ce genre de zèle face à la tentation. Paul nous encouragea à fuir « les passions de la jeunesse, et [à rechercher] la justice, la foi, l’amour, la paix, avec ceux qui invoquent le Seigneur d’un cœur pur » (2 Timothée 2 :22). Néanmoins, résister à la tentation peut s’accompagner d’épreuves immédiates. Comme nous le savons, Joseph fut emprisonné, mais il attendit la délivrance de Dieu et le moyen d’en sortir arriva finalement (1 Corinthiens 10 :13). Nous devons faire passer l’obéissance à Dieu avant tout le reste.

Soumettre nos pensées au péché engendre la culpabilité, la honte et la séparation d’avec Dieu. La vraie liberté vient lorsque nous Lui abandonnons chaque aspect de notre vie, sans laisser de place aux péchés secrets. Lorsque vous priez, confiez chaque aspect de votre vie à Dieu et demandez-Lui de vous montrer « le chemin, la vérité, et la vie » qu’Il voudrait que vous meniez (Jean 14 :6).

Des étapes pratiques pour s’en sortir

Se libérer de la pornographie n’est pas facile, mais c’est possible avec l’aide de Dieu. La Bible fournit des principes et des conseils pratiques pour vaincre le péché. Ces étapes peuvent aider ceux qui luttent contre les mauvais désirs à trouver la liberté et la guérison.

En premier lieu, nous devons reconnaître et admettre le problème. Il nous est rappelé que « celui qui cache ses transgressions ne prospère point, mais celui qui les avoue et les délaisse obtient miséricorde » (Proverbes 28 :13). Le déni ne fait que renforcer l’emprise du péché, tandis que l’humilité et l’honnêteté ouvrent la porte à la miséricorde et à la guérison de Dieu. La Bible nous encourage : « Si nous disons que nous n’avons pas de péché, nous nous séduisons nous-mêmes, et la vérité n’est point en nous. Si nous confessons nos péchés, il est fidèle et juste pour nous les pardonner, et pour nous purifier de toute iniquité » (1 Jean 1 :8-9).

Une autre étape pratique, souvent négligée, est le jeûne. Celui-ci peut briser les cycles de dépendance en concentrant l’esprit sur les besoins spirituels plutôt que sur les besoins physiques. Ésaïe 58 :6 déclare : « Voici le jeûne auquel je prends plaisir : détache les chaînes de la méchanceté, dénoue les liens de la servitude, renvoie libres les opprimés, et que l’on rompe toute espèce de joug. » Le jeûne, associé à la prière et à l’étude biblique, renforce la détermination et approfondit notre confiance en Dieu.

Nous devons aussi fuir la tentation. La Bible nous exhorte à plusieurs reprises à éviter les situations et les environnements qui conduisent au péché : « N’entre pas dans le sentier des méchants, et ne marche pas dans la voie des hommes mauvais. Évite-la, n’y passe point ; détourne-t’en, et passe outre » (Proverbes 4 :14-15). Proverbes 22 :3 et 27 :12 indiquent également que « l’homme prudent voit le mal et se cache », mais ceux qui ne prennent pas les précautions nécessaires « avancent et sont punis ». Il s’agit d’un processus permanent de discernement qui demande un effort déterminé.

D’un point de vue pratique, il s’agit de prendre des mesures délibérées dans des domaines spécifiques. Il sera parfois utile d’installer un logiciel de filtrage de contenu sur vos appareils ou de bloquer totalement votre accès à Internet. Lorsque vous êtes tenté, au lieu de laisser votre esprit s’attarder sur des désirs impies, engagez-vous dans des activités positives qui peuvent vous aider à réorienter votre attention, comme l’exercice physique ou la méditation biblique.

La responsabilisation peut également consister à demander conseil. Jacques 5 :16 encourage les croyants à confesser mutuellement leurs fautes et à prier les uns pour les autres. Nous devons être sages et prudents à propos de ce que nous partageons avec les autres, mais un ministre, un parent ou une autre personne mature et digne de confiance peut nous guider, nous soutenir, nous éclairer et nous encourager sur le chemin de la pureté. Le plus grand soutien, cependant, vient de la prière sincère et continue à Dieu le Père et à Son Fils, Jésus-Christ (1 Jean 1 :3).

Notre esprit est comme un « disque dur » dont la capacité semble illimitée. Il est donc essentiel de lui indiquer ce qu’il doit sauvegarder. Le jeune mais clairvoyant Élihu déclara que « les hypocrites de cœur amassent la colère ; ils ne crient pas quand Dieu les lie » (Job 36 :13, Darby). C’est le contraire de la manière dont Dieu voudrait que nous abordions nos péchés. « Et si, liés dans les chaînes, ils sont pris dans les cordeaux du malheur, [Dieu] leur montre ce qu’ils ont fait, et leurs transgressions, parce qu’elles sont devenues grandes ; et il ouvre leurs oreilles à la discipline, et leur dit de revenir de l’iniquité. S’ils écoutent et le servent, ils accompliront leurs jours dans la prospérité et leurs années dans les choses agréables de la vie » (versets 8-11, Darby). Il s’agit bien sûr des choses qui sont agréables à Dieu.

Enfin, nous devons nous appuyer sur la force de Dieu. Notre volonté seule ne suffit pas pour vaincre les dépendances. Comme Paul l’a écrit : « Je puis tout par celui qui me fortifie » (Philippiens 4 :13). La véritable victoire vient lorsque nous soumettons notre volonté à Dieu et que nous recherchons Sa puissance pour vaincre.

La victoire par le Christ

Se libérer de la pornographie consiste non seulement à éviter le péché, mais aussi à remplacer les habitudes pécheresses par des habitudes saines. Développer l’autodiscipline, renouveler nos pensées par les Écritures et se concentrer sur les récompenses éternelles sont autant de composantes essentielles de ce processus.

Nous devons être transformés par le renouvellement de notre esprit (Romains 12 :2). L’étude quotidienne de la parole de Dieu fournit la nourriture spirituelle nécessaire pour résister à la tentation et aligner nos pensées sur la volonté divine. La mémorisation de passages tels que Psaume 51 :12 (“Ô Dieu ! crée en moi un cœur pur, renouvelle en moi un esprit bien disposé”) contribue à fortifier l’esprit contre l’impureté.

Développer l’autodiscipline dans un domaine de la vie peut également renforcer la détermination dans d’autres domaines. Par exemple, s’engager à faire de l’exercice physique et à prier régulièrement peut favoriser la discipline mentale et spirituelle nécessaire pour surmonter la tentation. Un autre outil puissant consiste à se concentrer sur les récompenses éternelles. Jésus nous a appris à amasser des trésors au ciel, « où la teigne et la rouille ne détruisent point » (Matthieu 6 :20). Lorsque nous nous concentrons sur les valeurs éternelles, les plaisirs pécheurs de cette vie perdent de leur attrait.

Enfin, ne sous-estimez jamais le pouvoir de la gratitude pour réorienter votre attention. Le fait de remercier activement Dieu pour Ses bénédictions fait basculer l’esprit depuis la frustration et la tentation vers l’épanouissement et la joie. Paul nous a rappelé : « Rendez grâces en toutes choses, car c’est à votre égard la volonté de Dieu en Jésus-Christ » (1 Thessaloniciens 5 :18).

Vaincre la pornographie apporte une grande satisfaction. Cette victoire rétablit la paix, renforce les relations et nous rapproche de Dieu. En nous engageant à vivre dans la pureté, nous reflétons Sa sainteté et nous devenons des lumières dans un monde obscurci par le péché. En agissant ainsi, nous faisons non seulement l’expérience de la liberté et de la joie, mais nous inspirons aussi les autres à emprunter le même chemin victorieux.

Prenons la résolution d’honorer Dieu avec un cœur pur, un esprit discipliné et une vie qui Le glorifie. La lutte contre la pornographie est un combat de toute une vie, qui exige une vigilance quotidienne et une confiance en Dieu, mais lorsque nous marchons dans l’Esprit, nous n’accomplissons plus les désirs de la chair (Galates 5 :16-17). Pour ceux qui se confient en Dieu, non seulement la victoire est possible, mais elle est même promise. L’Éternel est Celui qui peut résoudre tous les problèmes !

1. “Teens and Pornography”, Common Sense Media, 2022

2. “New report reveals young Aussies are relying on pornography for ‘sex education’”, News.com.au, 13 novembre 2024

3. “The Neuroscience of Porn Addiction”, The Rehab Podcast, 25 juillet 2024

4. “How Many People Actually Watch Porn ?”, Psychology Today, 25 septembre 2023